Mentale Stärke trainieren

Warum ist Mentale Stärke so entscheidend beim Trading?

Mentale Stärke und Durchhaltevermögen ist eines der wichtigsten Elemente beim Trading. Mit meiner Trading-Ausbildung bei ATT haben ca. 30 Leute angefangen und nach einem Jahr waren nur noch 2 da. Nach zwei Jahren war ich nur noch als einziger da. Daran merkt man wie viele Leute mit guten Vorsätzen einfach aufhören, wenn es schwierig wird, anstatt an sich zu arbeiten. 95% der Trader verlieren Ihr Geld an der Börse. Das sind zumindest die Zahlen, welche die Broker inoffiziell zugeben.

Der eiserne und unbeugsame Wille als wichtigstes Element, um mentale Stärke zu trainieren:

Das Trading zu erlernen ist so schwierig, dass man ohne diesen unbeugsamen Willen sein Ziel zu erreichen, nicht auskommt. Der Gründer von ATT Ali Thakikan sagt immer „Trading ist die schwerste Art leicht sein Geld zu verdienen“ und genau so ist es. Aus diesem Grund musst Du Dich zwangsläufig mit der Zielfokusierung und Deinem Unterbewusstsein beschäftigen, da diese beiden Dinge Deine mentale Stärke, das Ergebnis Deines Tradings und damit Deine Zielerreichung definieren. Um die Wahrscheinlichkeit zu steigern, dass Du Dein Ziel erreichst, musst Du demnach folgende Dinge machen. Bzw. ich empfehle Dir folgende Dinge.

1.) Schaffe Deinen Fernseher ab, oder benutze ihn einfach nicht mehr.

Der Fernseher ist eine unglaubliche Zeitvernichtungsmaschine. Nutze die Zeit statt dessen, um Dich mit Deinem Ziel zu beschäftigen, um mentale Stärke zu trainieren oder um Dein Trading zu verbessern. Jim Rohn, ein US-amerikanischer Unternehmer, sage mal „Arme Menschen haben einen großen Fernseher, reiche Menschen haben eine große Bibliothek“. Zu seiner Zeit gab es noch nicht das Internet, so dass er das Wissen durch die Bibliothek symbolisierte. Eine so große Bibliothek ist heute nicht mehr notwendig. Die Kernbotschaft dieser Aussage ist aber heute immer noch gültig und ich selbst kenne keinen Menschen, welcher durch eigene Kraft reich geworden ist und seine Zeit mit Fernsehschauen vergeudet.

2.) Definiere Deine Ziele und zwar so, dass Du sie Dir bildlich vorstellen kannst.

Es reicht einfach nicht aus, zu sagen … ich möchte reich werden, da jeder Mensch Reichtum anders definiert. Demzufolge muss ein klares Bild erschaffen werden. Es ist besser zu sagen … ich möchte in 5 Jahren 10 Millionen € auf dem Konto haben. Oder … ich möchte ein modernes Haus mit einem 2000 qm großen Grundstück einen Swimming Pool und einen großen Wellnessbereich besitzen.

Ziele müssen folgende Eigenschaften haben:

a.) Sie müssen ehrgeizig sein:

Was heißt ehrgeizig in diesem Fall? Das Ziel darf aus Deiner heutigen Sicht nicht realistisch sein. Das heißt die Wahrscheinlichkeit, dass Du Dein Ziel erreichst muss unter 30% liegen. Wenn Du heute schon weißt, dass Du Dein Ziel erreichen wirst, dann brauchst Du Dir keines stellen. Das macht keinen Sinn, dass ist total unlogisch. Dein Ziel muss eine Herausforderung sein, von der Du heute noch nicht weißt, wie Du dieses Ziel erreichst. Nur so schaffst Du es Dein Unterbewusstsein so zu programmieren, dass es automatisch nach Lösungen sucht.

b.) Das Ziel muss quantifizierbar sein:

Eine Ziel-Aussage wie beispielsweise … Ich möchte kontinuierliche Renditen mit meiner Tradingstrategie erreichen, macht keinen Sinn. Diese ist am Ende nicht überprüfbar. Wir müssen unseren Fortschritt und auch unsere Zielerreichung messen können. Besser ist also … Ich möchte jeden Monat mehr als 10% Rendite erreichen.

c.) Es muss einen konkreten Zielerreichungstermin geben:

Wenn Du Dir ein Ziel setzt, dann muss es so sein, dass dieses nach einem bestimmten Zeitpunkt erreicht wurde. Andernfalls werden Deine Bemühungen, dieses Ziel zu erreichen nicht energisch genug sein. Du kannst Dich ja schließlich auch in der nächsten oder übernächsten Woche um Dein Ziel kümmern. Wenn Du aber genau weißt, dass Du Dein Ziel in 5 Jahren erreichen willst, dann hast Du keine Zeit zu verlieren. Dann schaffst Du Deinen Fernseher ab und konzentrierst Dich nur noch auf Dein Ziel.

d.) Das Ziel muss spielerisch gemeint aber dennoch so sein dass Du es unbedingt erreichen möchtest:

Wenn Du mal ein Deine Kindheit zurück denkst und überlegst, wie Du mir Deinen Spielkameraden gespielt hast, dann wirst Du feststellen, dass Du Deine Ziele versucht hast spielerisch zu erreichen. Wenn Dein persönliches Ziel beispielsweise war, Deine Freunde davon zu überzeugen, dass Ihr gemeinsam eine Fahrradtour macht, dann war das Erreichen des Zieles nicht so wichtig, dass Dein persönliches Lebensglück davon abhängt. Wenn Ihr Euch dann gemeinsam für eine andere Alternative entschieden habt, dann warst Du vielleicht einen Moment verärgert, hattest aber dennoch im Anschluss Spaß mit Deinen Freunden. Genau so muss ein Ziel sein. Dein persönliche Lebensfreude darf nicht davon abhängen. Andernfalls stellst Du Dir immer vor, was herauskommt, wenn Du versagst. Diese Vorstellung in Deinem Unterbewusstsein schafft dann Realität, so dass Deine Gedanken war werden. Aus dem Grund immer Ziele setzen, welche den Spaß in Deinem Leben und Deine Lebensfreude steigern aber nie gefährden.

3.) Programmiere Dein Unterbewusstsein:

Das Unterbewusstsein ist eine unglaubliche Macht, welche uns sowohl im Positiven als auch im Negativen beeinflussen kann. Negative Glaubenssätze beeinflussen aus dem Unterbewusstsein unser Bewusstsein und schaffen Realität. Dabei sind vor allem Glaubenssätze, welche unsere Eltern geprägt haben, tief in uns drin. Wenn beispielsweise die Eltern gesagt haben … Geld macht nicht glücklich, dann arbeitet das Unterbewusstsein immer gegen die Möglichkeit viel Geld an zu häufen. Wie man sein Unterbewusstsein so programmiert, dass es einen beim täglichen Trading weiter bringt habe ich auf einer anderen Unterseite zusammen gestellt, da das den Rahmen hier sprengen würde.